Tilo

Esta tarde salí a andar en bici y corté unas flores de tilo para té. 

Ya están floreciendo, salgan a la calle a respirar su aroma y de paso cosechen que es la época! Algunos de sus beneficios: Uno de los compuestos más importantes de las flores de tilo son los flavonoides, que resultan muy efectivos para disminuir la fiebre. En muchos países del mundo se usa su té para tratar catarros y resfriados. Es considerado un método potente para reponerse de las gripes comunes. También alivia el insomnio y estimula el apetito. El té de tilo se usa para aliviar los nervios y relajarse. Una buena taza de esta infusión ayuda a que el cuerpo reduzca su ansiedad a niveles bajos. También es efectivo para tratar síntomas asociados con el estrés, como los vómitos, las indigestiones y las taquicardias. El aceite contenido en sus pétalos contiene sustancias antiespasmódicas y sedantes. La sensación de relajación que produce se extiende al sistema cardiovascular. Al tener propiedades hipotensoras, reduce la tensión en el interior de las venas, por lo tanto ayuda a bajar la presión arterial.